人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ホホエマシイ旅人

歩かねば

昨夜のチバちゃんランニング教室。

「akaringのフォームは短距離向きだね〜」と、チバコ先生。

飛び跳ねてるらしいです。
後ろに蹴り上げて前のめりな感じ。
それを言われて思い出したのが、ソフト部時代の「盗塁」。

ソフトボールは野球と違って、ベースから離れてリードしてはいけないんです。
1塁から2塁へスタートダッシュするには、1塁ベースの角を思い切り蹴り上げて、重心を低く前に飛び出すということが大事なのです。
イメージ的には、当時のスプリントランナーのフローレンス・ジョイナーのスタート。
1番バッターだったので、その練習を何度も何度もよくやらされました。
(光化学スモッグが出ようが、台風が来ようが、水も飲まずによくやってたもんですわ)

ストレッチを十分にして、まず、リズムよくウォーキング。
体が暖まったところで、ゆっくりランニング開始。

脇腹イテーーーー。

へなちょこakaring、グランド2週にて撃沈。
皆さん、気持ち良さそうに走られて...。

当然、まだまだ走ることが楽しいと思うレベルには達せず。ただ辛い。

だけれども、教室のお仲間に会えるのがとっても楽しい。
決まった時間に決まった人々に会うということが皆無なので、とても新鮮。

なので、底辺にてがんばります。
まずは、歩かねば。



by akaring-sun | 2009-11-25 23:33 | トライアスロン

職業・写真を撮る人。  余った時間日本にいない人。
by akaring-sun
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

世界の呼ばれるスポット

1、コスタリカの森
2、サハラ砂漠
3、中禅寺湖
4、石垣島あかいし
5、サパ(VEN)
6、アントワープ(BER)
7、ジェルバ島(TUN)
8、ナザレ(POR)
9、メテオラ(GRE)
10 千葉・鵜原守屋海岸

ブログパーツ

ファン

ブログジャンル

画像一覧